¿Sabes Cuidar tu Piel?

Muchas veces no somos conscientes de lo importante que es nuestra piel para nuestro organismo. Debemos tener en cuenta que la piel es un órgano exterior y que se interrelaciona con él. Es nuestra barrera protectora  contra las "agresiones exteriores" y tiene varias funciones importantísimas:

- Protección, gracias a sus propiedades inmunológicas.

- Regula la temperatura corporal y controla nuestra hidratación.

- Sintetiza la vitamina D que nos proporcionan los rayos del Sol.

- Interrelaciona con nuestro organismo gracias a la  percepción de estímulos externos como caricias, golpes... Por eso, una piel sana interpreta mejor esos estímulos y manda una información fidedigna a nuestro organismo.

- El aspecto de nuestra piel es también un reflejo de nuestro estado anímico y una fachada para el resto de las personas con las que nos relacionamos. Una piel sana y cuidada denota optimismo y salud.

Ahora que sabemos algo más de la importancia de nuestra piel debemos aprender como cuidarla para aprovechar esas propiedades tan maravillosas que tiene:

- Hemos dicho que genera vitamina D pero también debemos protegerla de los rayos del Sol, ya que, aunque estos son necesarios no debemos exponerla demasiado tiempo y además, durante el tiempo de exposición lo ideal es utilizar alguno de los múltiples productos que existen para ese fin. (utiliza siempre productos de calidad, tu piel se lo merece).

- La hidratación es otro factor clave. Para ello debemos hidratarnos exteriormente con cremas  o productos adecuados que mantengan esa hidratación constantemente, e interiormente con una dieta equilibrada y consumo adecuado de agua, así como unos hábitos de vida correctos.

- Sanear nuestra piel a menudo, ya que vamos acumulando impurezas y toxinas que se instalan y que es necesario eliminar. Lo mejor, es utilizar exfoliantes tanto faciales como corporales (como siempre recomendamos, de calidad) que nos ayudarán a cumplir esa función y dejar nuestra piel renovada.

Bueno, ahora sabemos algo más de nuestra piel aunque probablemente podríamos estar hablando días sobre este importantísimo órgano que tenemos y que a veces se nos olvida cuidar adecuadamente.

Espero que esta información haya sido de utilidad  y la podáis llevar a la práctica. Hasta la próxima....