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¿Sabes Cuidar tu Piel?

¿Sabes Cuidar tu Piel?

Muchas veces no somos conscientes de lo importante que es nuestra piel para nuestro organismo. Debemos tener en cuenta que la piel es un órgano exterior y que se interrelaciona con él. Es nuestra barrera protectora  contra las "agresiones exteriores" y tiene varias funciones importantísimas:

- Protección, gracias a sus propiedades inmunológicas.

- Regula la temperatura corporal y controla nuestra hidratación.

Sintetiza la vitamina D que nos proporcionan los rayos del Sol.

Interrelaciona con nuestro organismo gracias a la  percepción de estímulos externos como caricias, golpes... Por eso, una piel sana interpreta mejor esos estímulos y manda una información fidedigna a nuestro organismo.

- El aspecto de nuestra piel es también un reflejo de nuestro estado anímico y una fachada para el resto de las personas con las que nos relacionamos. Una piel sana y cuidada denota optimismo y salud.


Ahora que sabemos algo más de la importancia de nuestra piel debemos aprender como cuidarla para aprovechar esas propiedades tan maravillosas que tiene:

- Hemos dicho que genera vitamina D pero también debemos protegerla de los rayos del Sol, ya que, aunque estos son necesarios no debemos exponerla demasiado tiempo y además, durante el tiempo de exposición lo ideal es utilizar alguno de los múltiples productos que existen para ese fin. (utiliza siempre productos de calidad, tu piel se lo merece).

- La hidratación es otro factor clave. Para ello debemos hidratarnos exteriormente con cremas  o productos adecuados que mantengan esa hidratación constantemente, e interiormente con una dieta equilibrada y consumo adecuado de agua, así como unos hábitos de vida correctos.

Sanear nuestra piel a menudo, ya que vamos acumulando impurezas y toxinas que se instalan y que es necesario eliminar. Lo mejor, es utilizar exfoliantes tanto faciales como corporales (como siempre recomendamos, de calidad) que nos ayudarán a cumplir esa función y dejar nuestra piel renovada.

Bueno, ahora sabemos algo más de nuestra piel aunque probablemente podríamos estar hablando días sobre este importantísimo órgano que tenemos y que a veces se nos olvida cuidar adecuadamente.

Espero que esta información haya sido de utilidad  y la podáis llevar a la práctica. Hasta la próxima....

Publicado el 31/7/2020
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